Kenapa ye, cerita Asma.
Selama ini kita sangat sebuk bekerja dari awal pagi dan balik lewat malam, dengan penuh stress dan kadang -kadang makan minum pun tak terjaga. Waktu PKP ini sebenarnya banyak juga kebaikan. Pandang pada sudut yang positif, kita ada masa untuk membetulkan jadual harian untuk memperbaiki kesihatan
Mula kan rutin awal kita dengan minum air kosong. Tahukah anda?
Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari AIR.
Malah ada beberapa bahagian tubuh kita yg memiliki kadar air di atas 80%.
Dua organ paling penting dgn kadar air di atas 80% adalah: OTAK dan DARAH.
⏩ Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%,
⏩ Darah memiliki Komponen Air sebanyak 95%.
Keperluan minimum bagi manusia Normal sedikitnya adalah 2 Liter sehari atau 8 Gelas Air putih sehari.Air sebanyak itu diperlukan utk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita melalui Pembuangan, perpeluhan dan Pernafasan
 |
Sekiranya kesihatan terjaga, stress pun akan berkurangan.Tidur dapat lebih nyeyak .Putaran pembaikan tubuh juga dapat berlaku..Jadikan waktu PKP ini sebagai perubahan 360 degree pada kesihatan kita, jadi sihat.
Tahukah anda ,Apa yg terjadi bila kita meminum kurang dari 2 Liter sehari ?
Tubuh badan akan menyeimbangkan airdengan Cara " Menghisap" Air dari komponen tubuh sendiri Apakah yang terdekat itu : DARAH..!!
Darah yg diserap Airnya akan menjadi pengentalan Darah , maka perjalanannya akan kurang lancar
Saat melalui Ginjal/buah pinggang (tempat menyaring Racun dari Darah),
Ginjal akan bekerja Extra keras menyaring Darah.
Dan kerana Saringan dlm Ginjal halus, selalunya Darah yg beku boleh menyebabkan kerosakan pada Glomerulus Ginjal.
AKIBATNYA
Air Kencing berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan Ginjal.
Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus buat Dialysis utk Cuci Darah.
Bagaimana dgn OTAK?
Di saat Darah membeku mengalir melalui Otak, perjalanannya agak tersendat.
Otak tdk lagi " berair", kerana Sel² Otak adalah yg paling banyak memerlukan Makanan & Oksigen, ini salah satu penyebab mengakibatkan STROKE...!!
 |
| Aturan Minum AIR |
Peringatan untuk semua . selalu minum air ... agar badan tidak kekurangan air ...
* Panduan jumlah setiap hari. : *
Berat 1 kg = 30 cc
Berat 60 kg ... 60x30 = 1800cc ... (sekurang-kurangnya).
* Semasa keluar, bawa bekalan air minum .
* Ada orang yang mengatakan bahawa minum banyak air sering boleh pergi ke tandas
* Jawapan terbaik adalah: Lebih baik sering ke TOILET daripada menjadi STROKE _
selalu ber INGAT ..
• Sebelum / selepas Latihan minum 1 gelas air.
• Sebelum / selepas makan, minum 1 gelas air.
• Sebelum tidur ... minum 1 gelas air suam.
• Bangun tidur.... minum 1 gelas air suam ...
_ Semoga kita semua sentiasa sihat hingga tua .
Waktu PKP ini untuk mendapatkan buahaan segar , agak sukar. Amalkan pemakanan sihat yang sudah di fomulasikan untuk memenuhi pemakanan sel tubuh kita. Penyerapan zat lebih mudah dari pemakanan biasa.
“Terdapat banyak produk dalam pasaran tetapi saya mencari sesuatu untuk sistem imun kerana ia adalah doktor dalam badan kita yang dicipta oleh Allah.“-
“Sekiranya doktor dalam badan yang dicipta oleh Allah itu dapat berfungsi dengan baik, apa-apa masalah yang hidapi dalam badan kita , akan dibetulkan dengan sendirinya,
HemoHim
Hemoglobin membawa oksigen dari paru paru keseluruh badan di mana membakar nutrien bagi menyediakan tenaga utk fungsi metabolisme badan.
HEMOPOIESIS- Pembentukan Darah
IMUNE System Imune Tubuh
Modulasi Mengawal.
Hemohim is stands for Hemoglobin Hemopoissis Immune Modulation.
