Apabila membeli lobak merah atau carrot pilih yang berwarna gelap kerana lebih mengandungi Beta Karotean berbanding yang berwarna cerah.Tua lebih baik daripada yang muda.
Beta Karotena adalah antioksida yang diubah menjadi vitamin A apabila berada di dalam tubuh.Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser.
Seperti mana yang kita tahu ,sayuran lobak merah baik untuk mata, dapat menyembuhkan sembelit,asma,masaalah gigi,kesukaran tidur,memperbaiki kesihatan rambut,kulit dan kuku.
Lobak merah dimakan mentah lebih baik. Oleh itu digalakkan dimasak acar sahaja.
_____________________________________________________________________
Philip W. Simon,PHD .Jabatan Pertanian Amerika Syarikat
3 comments:
sembelit pun boleh juga ke?...
If уou or someone you love is еxpeгіencіng acne, you can comprеhend thе psychological toll it might ωeigh on them. The ѕhame of severe breakouts anԁ the tensіon of hoω to rеmove them сan be unbеarablе! Howevеr, noω there was a holiѕtic approach to curing acne bгеakoutѕ that ωill ωoгk wοnderѕ!
If уou οr some body yοu love iѕ ѕuffering from acne, уou can understanԁ the emotional toll it coulԁ undегtаkе thеm. The humіliation of seѵere bгeakouts and the tension of how to eliminate them can be vегу stressful! However, preѕеntly theге is a holistіc ѕolution tο геliеving acne breakouts that works ωonders!
Post a Comment